Phụ huynh cần làm gì trước kỳ thi tốt nghiệp THPT là mối quan tâm của nhiều gia đình trong giai đoạn ôn thi căng thẳng. Không chỉ học sinh áp lực, cha mẹ cũng lo lắng về kết quả và tương lai của con. Tuy nhiên, sự đồng hành đúng cách từ gia đình sẽ ảnh hưởng lớn đến tâm lý, khả năng tập trung và hiệu quả ôn tập của học sinh. Một môi trường tích cực, thấu hiểu và ổn định chính là “điểm tựa” quan trọng giúp con tự tin bước vào kỳ thi tốt nghiệp THPT.
1. Giữ tâm lý bình tĩnh để con không bị áp lực
Một trong những điều đầu tiên khi nhắc đến phụ huynh cần làm gì trước kỳ thi tốt nghiệp THPT chính là kiểm soát cảm xúc của chính mình.
Trên thực tế, học sinh rất dễ bị ảnh hưởng bởi tâm trạng của cha mẹ. Nếu phụ huynh thường xuyên căng thẳng, lo lắng hoặc liên tục nhắc đến chuyện điểm số, con sẽ dễ rơi vào trạng thái áp lực và mất tự tin.
Theo các chuyên gia tâm lý học đường, trong giai đoạn cận thi, học sinh cần nhất là cảm giác an toàn và được thấu hiểu
Đôi khi, một bữa cơm đầy đủ hay một lời hỏi han nhẹ nhàng lại giúp học sinh ổn định tinh thần hiệu quả hơn nhiều lời thúc ép.
2. Tôn trọng định hướng và lựa chọn của con
Nhiều phụ huynh vô tình biến kỳ thi trở thành gánh nặng khi áp đặt mong muốn cá nhân lên con cái. Đây là sai lầm phổ biến khiến học sinh dễ căng thẳng và mất động lực học tập.
Hiện nay, thị trường lao động không còn chỉ đánh giá qua “danh tiếng trường học”. Các doanh nghiệp ưu tiên năng lực thực tế, kỹ năng thích nghi và kinh nghiệm làm việc.
Vì vậy, thay vì ép con theo ngành nghề mình mong muốn, cha mẹ nên:
- Lắng nghe sở thích và năng lực của con
- Tìm hiểu xu hướng nghề nghiệp phù hợp
- Đồng hành trong quá trình định hướng tương lai
Theo kinh nghiệm từ nhiều phụ huynh có con thi đại học thành công, sự tôn trọng và tin tưởng từ gia đình chính là nguồn động lực lớn nhất giúp học sinh tự tin lựa chọn con đường phù hợp.
3. Hỗ trợ con xây dựng kế hoạch ôn tập khoa học
Một học sinh có kế hoạch ôn tập rõ ràng sẽ giảm đáng kể cảm giác hoang mang trước kỳ thi.
Khi tìm hiểu phụ huynh cần làm gì trước kỳ thi tốt nghiệp THPT, cha mẹ có thể đóng vai trò hỗ trợ bằng cách cùng con:
- Xác định môn học cần ưu tiên
- Phân chia thời gian học hợp lý
- Đặt mục tiêu theo từng tuần
- Theo dõi tiến độ ôn tập
Theo kinh nghiệm từ giáo viên luyện thi THPT, việc học theo kế hoạch cụ thể sẽ giúp học sinh tránh học dồn, giảm áp lực và cải thiện khả năng ghi nhớ kiến thức.
4. Chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần cho con
Các chuyên gia giáo dục đều khẳng định rằng sức khỏe ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu suất học tập và khả năng làm bài thi.
Trong giai đoạn ôn thi, nhiều học sinh thường:
- Thức khuya kéo dài
- Bỏ bữa sáng
- Uống nhiều cà phê hoặc nước tăng lực
- Hạn chế vận động
Đây là những thói quen dễ khiến cơ thể suy giảm sức đề kháng và giảm khả năng tập trung.
Cha mẹ nên hỗ trợ con bằng cách:
- Chuẩn bị bữa ăn đủ dinh dưỡng
- Khuyến khích ngủ đủ từ 7–8 tiếng
- Hạn chế thức sau 23 giờ
- Tạo điều kiện vận động nhẹ mỗi ngày
Theo các nghiên cứu về tâm lý học tập, học sinh có sức khỏe ổn định và tinh thần thoải mái thường đạt hiệu quả học tập cao hơn so với những em học quá sức trong thời gian dài.
5. Tạo môi trường học tập yên tĩnh và tích cực
Không gian học tập ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng tập trung của học sinh.
Một góc học tập lý tưởng không cần quá cầu kỳ nhưng nên đảm bảo:
- Đủ ánh sáng
- Thoáng mát
- Ít tiếng ồn
- Gọn gàng, ngăn nắp
Nếu gia đình đông người hoặc có trẻ nhỏ, phụ huynh nên thống nhất thời gian sinh hoạt phù hợp để con có thể tập trung ôn bài hiệu quả.
Theo kinh nghiệm thực tế từ nhiều gia đình có con đạt kết quả cao trong kỳ thi THPT, sự quan tâm từ những điều nhỏ nhất luôn giúp học sinh cảm thấy được đồng hành và có thêm động lực học tập.
6. Cho con thời gian nghỉ ngơi hợp lý
Một sai lầm phổ biến là nghĩ rằng học càng nhiều thì kết quả càng tốt. Trên thực tế, não bộ cần thời gian nghỉ để phục hồi và ghi nhớ thông tin hiệu quả hơn.
Phụ huynh không nên cấm hoàn toàn việc giải trí vì điều đó có thể khiến học sinh bị áp lực tâm lý kéo dài và giảm hiệu suất học tập.
7. Chuẩn bị kỹ mọi thứ trước ngày thi
Đây là bước rất quan trọng nhưng nhiều gia đình lại chủ quan.
Nếu có thể, nên đến xem trước địa điểm thi để tránh nhầm đường hoặc bị động vào ngày thi chính thức.
Đặc biệt, tối trước ngày thi, cha mẹ không nên để con học quá khuya. Một giấc ngủ đủ sẽ giúp học sinh tỉnh táo và giữ tinh thần ổn định hơn khi bước vào phòng thi.
Xem thêm Rối loạn tâm lý mùa thi: nhận biết và cách giữ vững tâm lý
Sau kỳ thi – Đồng hành cùng con trong hành trình chọn trường Đại học
Kỳ thi tốt nghiệp THPT chỉ là bước khởi đầu cho chặng đường nghề nghiệp phía trước. Điều quan trọng hơn là lựa chọn môi trường học tập phù hợp với năng lực, định hướng và nhu cầu thực tế của thị trường lao động.
Năm 2026, Trường Đại học Thái Bình Dương triển khai nhiều phương thức xét tuyển linh hoạt nhằm tạo điều kiện thuận lợi cho học sinh trên cả nước.
Nhà trường áp dụng sơ tuyển bằng học bạ THPT từ tháng 01/2026 đến ngày 15/05/2026, giúp thí sinh chủ động cơ hội trúng tuyển mà không cần chờ kết quả thi tốt nghiệp.
Bên cạnh đó, trường xét tuyển theo 4 phương thức gồm:
- Xét học bạ THPT
- Xét điểm thi tốt nghiệp THPT năm 2026
- Xét điểm đánh giá năng lực
- Xét tuyển kết hợp chứng chỉ ngoại ngữ và thành tích học sinh giỏi
Hiện nay, trường đào tạo hơn 30 ngành học thuộc nhiều lĩnh vực như Công nghệ thông tin, Trí tuệ nhân tạo, Công nghệ bán dẫn, Du lịch, Luật, Tâm lý học và Điều dưỡng.
Điểm nổi bật của trường là mô hình đào tạo ứng dụng với 70% thời lượng thực hành, giúp sinh viên được tiếp cận doanh nghiệp từ sớm và tích lũy hơn 1,5 năm kinh nghiệm thực tế trước khi tốt nghiệp.
- ✓ Học phí ổn định suốt 3,5 năm – cam kết không tăng học phí
- ✓ Học bổng lên đến 100% học phí cho tân sinh viên
- ✓ 70% chương trình là thực hành, tăng cơ hội việc làm
Ngoài ra, trường còn hợp tác cùng nhiều doanh nghiệp lớn như HDBank, VietJet và Phú Long, đồng thời mở rộng cơ hội học tập quốc tế tại Pháp, Hàn Quốc, Nhật Bản, Đài Loan và Trung Quốc.
Đây được xem là lợi thế quan trọng giúp phụ huynh yên tâm hơn khi lựa chọn môi trường học tập phù hợp cho con sau kỳ thi tốt nghiệp THPT.
Những lợi thế vượt trội khi đăng ký xét tuyển tại Đại học Thái Bình Dương (TBD)
- Cam kết việc làm 100%: Sinh viên được đảm bảo cơ hội làm việc tại các tập đoàn lớn với mạng lưới hơn 200 doanh nghiệp đối tác.
- Đào tạo thực hành 70%: Áp dụng mô hình 3-4-3 (70% thời lượng là thực hành, dự án và thực tập doanh nghiệp), giúp sinh viên tích lũy tương đương 1,5 năm kinh nghiệm làm việc ngay khi tốt nghiệp.
- Học phí ổn định, không tăng: Nhà trường cam kết không tăng học phí trong suốt toàn bộ khóa học và cung cấp nhiều suất học bổng trị giá lên đến 100% học phí.
- Lộ trình rút ngắn, linh hoạt: Chương trình cử nhân chỉ 3,5 năm; sinh viên có thể học vượt để hoàn thành sớm. Phương thức xét tuyển học bạ linh hoạt, mở cửa cơ hội cho cả thí sinh tự do.
- Trải nghiệm quốc tế đa dạng: Cơ hội du học chuyển tiếp (2+2, 3+2) sang Pháp, Đài Loan, Hàn Quốc… và học tập với đội ngũ giảng viên bản ngữ ngay từ năm nhất.
Trường Đại học Thái Bình Dương khẳng định vị thế tiên phong trong đào tạo thực tiễn, gắn kết doanh nghiệp và phát triển năng lực toàn diện, mở rộng cơ hội nghề nghiệp cho sinh viên. Đăng ký nhập học ngay để bắt đầu hành trình xây dựng nền tảng chuyên môn vững chắc và mở rộng cơ hội nghề nghiệp ngay từ hôm nay.